夫妻之间的沟通是解决矛盾的关键。为了避免夫妻矛盾升级，双方应及时沟通，了解对方的想法和愿望，找到问题的根源，找到解决问题的方法。在沟通过程中，双方需要保持冷静，避免情绪化，理性分析问题，努力达成共识。如果夫妻沟通存在障碍，可以寻求专业婚姻咨询师的帮助，帮助夫妻重建沟通渠道，化解矛盾。

2. 夫妻之间相互理解

夫妻间的相互理解是维持家庭和睦的重要因素。夫妻应多关心对方的感受和意愿，尊重对方的选择和决定，避免过度的争吵和不必要的争执。在处理矛盾和问题的过程中，应做到宽容和理解，避免矛盾升级，导致离婚。

3. 夫妻间的共同经历

夫妻之间分享经历可以增进感情，增进彼此的信任和了解。夫妻可以选择一些共同的兴趣爱好，一起参加一些文娱活动，增加彼此之间的沟通和了解，从而建立更亲密的关系。

4. 保持夫妻间的婚姻新鲜

保持夫妻婚姻的新鲜感，可以增进夫妻感情，避免矛盾和婚姻危机。夫妻可以在生活中多关心对方，多表达爱意和感激之情，增加夫妻间的亲密感和信任感。夫妻还可以通过一些浪漫的方式，比如送花、写情书、约会等，增加夫妻间的情感联系，保持爱情的新鲜感。

综上所述，沟通、相互理解、分享经验、保持婚姻新鲜感都是调解夫妻矛盾的有效方法，只有通过双方的努力，才能避免夫妻矛盾的升级，让婚姻生活更加幸福美满。