事实上，很多同学都来找我，焦急地说：“我老公总是把臭袜子扔掉”、“我老公总是不洗脚就睡觉”、“我老公总是不掀马桶圈就是这样” ”...

反正各种鸡毛蒜皮的小事都让人很烦，让人想跟他吵架。 但这些事和他争论有什么用吗？

你要是跟他吵架，还不如直接把臭袜子塞到他嘴里，把马桶拆了。 如果你这样做，它可能会有一些用处。

为什么？ 因为你越跟他争论，他的逆反心理就会越强。 所以争论绝对解决不了问题，只会让自己更加难受。

事实上，几乎所有的婚姻中，都有几十种想要离婚的冲动，几百种想要掐死对方的冲动。 这是人性。

所以，我们必须允许这种行为。

好的婚姻就是我想勾引你，然后我出去买把刀。 买刀的路上，看到你想吃的东西，就看了一下，最后买了你最喜欢吃的，不忘回家。 我可能已经好几天没有买刀了。 想想看，我还是得买把刀。 这就是婚姻。

所以你会发现，很多时候，让我们不舒服的不是事情，而是事情引发的情绪。 如果你像你老公一样，把臭袜子扔到沙发上，你还会生气吗？

那么，这场争吵的主要问题是什么？ 这是情感。 所以我们首先要摆脱这种情绪。 如何摆脱它？ 这只是一个步骤，称为处理。

就是当你觉得自己生气的时候，你要告诉自己先停下来，冷静下来。

下一步是什么？ 表达一下你的感受，你现在的感受是什么？ 我生气了，我生气了，赶紧说出来，告诉他。

“老公，我看到你把袜子落在沙发上，我很生气。” 就说这个吧。 你认为你在描述什么？ 事实和你的感受。

请记住，如何缓解我们的许多情绪就是看到它们并表达它们。

那么有人可能会问，这样就够了吗？ 很简单？ 是的，至少让自己感觉好一点。 为什么这么说？ 因为生活中的这些小事，即使你不原谅他，上帝也会原谅他。

遇到大事怎么办？ 如果是大事，就不需要说什么宽恕的话。 你可以送他去见上帝。 在大事上我们要做的就是表达感情，直接立原则。

直接在小事上表达你的感受，对方其实已经意识到了。 所以你会发现，只要你学会表达这件事，表达自己的感受，对方其实就会意识到。

他不是傻子，也不需要你像小孩子一样教他：这是一只袜子，这是一个脏衣篮，脏袜子应该放在脏衣篮里。

你不需要这样做。 你只需要表达你的感受。 如果你不开心，他其实会知道的。

如果遇到一个非要和你对抗的人怎么办？ 刚才我说了，后面还有一个东西，叫什么？ 这叫原则，所以拿出你自己的原则。

例如，如果你把袜子扔在沙发上，如果被告知一次后你不更换，如果被告知两次后你不更换，如果被告知第三次后你仍然不更换时间到了，就把它们扔掉吧。 就是这么简单。 当你用行动表达你的原则时，对方就会知道该怎么做。

所以记住，不是一个人不能教书，而是他根本不想听。 你明白吗？

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