这里应注意以下几点：

不要互相暴露

一般来说，夫妻双方都非常了解对方的缺点和缺点。 比如对方有身体缺陷。 个子小，不孕不育，或者有缺点和不足等，平时互相顾及对方的面子，不会轻易指出。 但一旦发生争吵，当你无言以对，处于不利的境地时，你可能会聚焦对方的缺点，用讽刺的言语揭露出来，以制服对方。

有句话说：不打人的脸，不批评人，不揭人的过错。 人们讨厌别人恶意揭露自己的错误。 这样做只会激怒对方，扩大矛盾，伤害夫妻感情。

不要算旧账

有些夫妻吵架时，喜欢提起往事，算旧账，以陈芝麻烂谷子为证，列举对方的缺点和罪过，指责对方，或者证明自己是对的。 这种做法也是非常愚蠢的。 夫妻之间的旧仇很难算清。 如果大家都翻过对自己有利的一页、向后看，不但无助于解决当前的矛盾，还容易使问题复杂化，新旧账纠缠不清，怨恨加深。 夫妻吵架时，最好是打破锅谈锅，打破锅谈锅，就事论事，不要纠缠过去。 只有这样处理问题，才能轻松解决当前的矛盾。

不允许脏话

我国有句古话，“一事可做，一事不可言”。 这表明言语和脏话的危害性有多大。 夫妻之间也是如此。 吵架时，夫妻双方可以大声说话，说一些过激的话，但不得咒骂或说脏话。 有些人平时会说脏话、不雅口号，但在争吵时也可能会随意地说出来。 不过，此时对方已经不再将其视为标语，而是视为诅咒，所以也会发生爆炸。

不要贬低对方

夫妻吵架时，难免双方都会坚持自己的观点。 各自都觉得真理在自己这边，对方乱七八糟，经常用评价性的语言贬低对方。 比如：如果你是垃圾零食、你无知无理、你是泼妇、你是无赖等贬低对方的话语，也很容易伤害对方的自尊。 为了保护自己，对方会继续争吵到底。

不能涉及亲属

有些夫妻吵架的时候，不仅互相指责，还可能冲出家门，把对方的长辈、亲戚牵扯进去。 比如：你和你爸爸一样不讲理，你和你妈妈一样傻等等，这样把争吵的矛头指向长辈是错误的，也是对方最不能容忍的。

总之，只要夫妻吵架控制得当，感情就不会受到伤害。 等雨过天晴后，两人又会和好如初。 当夫妻间因某件事产生矛盾，出现冷战局面时，一方必须在一定程度上首先打破沉默。 这时，对方就会回应，夫妻俩握手言和，重归于好。

打破沉默、消除冷战、让夫妻和解的方法有以下几种：

说出来并和解

如果双方矛盾并不严重，只是偶尔发生摩擦，可以直接向对方打招呼，打破沉默。 例如：好吧，过去的就让它过去吧，不要再屏住呼吸了。 对方会回应并讲和。 你也可以假装忘记了所有的不愉快，好像什么都没发生过一样，主动和对方倾诉。 对方就能打破沉默。 例如，上班前，丈夫突然问还在生气的妻子：我的公文包在哪里？ 妻子见丈夫没有记恨，也不好意思忽视，回应道：“不是在衣柜上吗？” 这打破了僵局。

主动认错求和

如果一方认识到冲突的主要责任在于自己，就应该主动向另一方承认错误并请求原谅。 如：好吧，这是我的错，我以后一定要注意。 我没有好好考虑这件事。 责任在我。 我道歉。 请不要生气。 因愤怒而生病是不值得的。 听了这话，对方的怒火或许就会消散。 退一步来说，即使错不是你自己的，你也可以主动承担责任。

用幽默来调和

开个玩笑是打破僵局的最好方法。 例如：我说，你看，世界上的冷战结束了。 我们家的冷战能缓和一点吗？ 或者为什么你的脸看起来这么长？ 天空乌云密布，月亮有盈有缺。 半个月过去了，月亮也应该是圆的吧？ 女人不就是月亮吗？ 对方听了一会儿，就变得阴晴不定。

总之，只要一方能够根据冲突的具体情况，采取相应的沟通方式，巧妙地运用言语，就能尽快打破僵局，家庭生活也将恢复到往日的欢乐和谐。